Жизненный сценарий: как разобраться со своими «граблями»

16 июля 2015 Автор: Александр Харин

Рубрика: Личностное и духовное развитие, Психология для души, Статьи Александра Харина, Статьи наших авторов, Статьи о психологии, отношениях и личностном развитии

Жизненный сценарий – сценарий судьбы.

Как вы относитесь к тому, чтобы вас запрограммировали? Представьте, что кто-то вкладывает в вашу голову некий алгоритм, по которому вы живете до конца своих дней. Нет! Сама мысль об этом вызывает возмущение. Мы ведь сами хозяева своей жизни!

А задумывались ли вы о том, как легко и непринужденно мы своими руками приглашаем в свою жизнь различные алгоритмы, делаем их своими и дальше живем по заданному сценарию. Мы несем в себе десятки и сотни различных убеждений, стараемся им соответствовать и расстраиваемся, если что-то выходит из-под контроля.

Жизненный сценарий

Наши убеждения – это то, из чего формируется наш жизненный сценарий. Большинство из них родом из детства. Например: «ты весь в отца, такой же безрукий, как он», «ты совсем не умеешь рисовать, не трать время и бумагу». Или не такие трагичные (на первый взгляд): «ты самый умный ребенок», «ты самая красивая девочка». Какие установки – таков и наш жизненный сценарий. Сценарий – это последовательность действий, которые приводят к определенному, четко заданному результату. Поэтому можно говорить, что наличие алгоритмов в таких сферах как бизнес, карьера – может сыграть на руку, а вот личная жизнь, развитие и счастье очень сильно страдают от существования каких бы то ни было сценариев.

По своему влиянию на судьбу человека сценарии могут быть позитивными или негативными. Однако следует отметить, что даже разыгрывая позитивный сценарий мы не можем полноценно проживать свою жизнь, потому что все равно находимся хоть и в благоприятном, но все же заданном цикле. Что уже говорить о тех случаях, когда проживаем негативные, разрушительные сценарии.

Человек сам того не понимая движется по пути, который неизменно приводит к какому-то неуспеху. Он повторяет попытки, считая, что в этот раз он-то уже опытный, он знает, что к чему. Но результат остается прежним. В устном народном творчестве этот процесс описан просто: наступать на одни и те же грабли. Для одних людей это сфера любви, например, влюбляются не в тех; для других – достаток, например, не могут заработать больше определенной суммы, как бы ни старались. А для кого-то вся жизнь – это сплошные «грабли».

День сурка

Кто-то из великих сказал, что нужно быть безумным, чтобы совершать одно и то же действие, и каждый раз надеяться на новый положительный результат. Как так получается, что мы не видим своих сценариев, а если и начинаем замечать, то не можем их изменить?

Жизненный сценарий Помните фильм «День сурка»? Главному герою была дарована возможность не только увидеть свой сценарий, но и осознанно прийти к его изменению. Это и есть наша главная задача: пробудить свою осознанность и научиться жить своей (!) жизнью.

Если вы замечали в жизни повторяющиеся события, задумайтесь, что было общего у этих случаев и копните еще глубже. Попробуйте найти убеждения, которые сформировали этот жизненный сценарий. Как я уже говорил, это могут быть как родительские установки, так и наши собственные, полученные с каким-то опытом. Например: «честный человек богатым быть не может», «деньги и любовь не совместимы», «все мужики – козлы», «женщина не человек» и т.д.

К несчастью, мы не только живем во власти своих убеждений, но и транслируем их окружающим, и особенно своим детям. Так появляются родовые сценарии и уже наши потомки принимают эстафету несчастливой судьбы.

Что происходит, когда мы живем по негативному сценарию:

Человек живет в цикле из повторяющихся событий. И даже пытаясь что-то изменить, на самом деле продолжает выполнять действия, прописанные в алгоритме. Нет осознанности, нет достижений, нет развития. Итог – жизнь прошла мимо.
Мы застрахованы от успеха. Что бы мы не делали и как бы мы внешне не хотели добиться какого-то счастья или успеха, в любом случае мы его не достигнем, потому что формула работает на все 100%.
Негативный сценарий «крадет» у человека энергию.
Даже если человек попытается взломать свою программу и жить иначе, для него это будет невыразимо больно и мучительно. К примеру, даже если он захочет заработать больше, чем привык, ему на это нужно будет потратить ресурсов в несколько раз больше, чем другим людям.
Своими сценариями мы портим жизнь не только себе, но и окружающим людям. Т.е. иногда наш жизненный сценарий касается не только нас, но и близких людей. Мы «прописываем» их поведение, отношение к нам или вообще смотрим на них через призму своих ожиданий, не позволяя им быть собой.

Выход из сценария

Наши сценарии имеют над нами власть тогда, когда мы позволяем им это, когда нам удобно отказаться от осознанности и плыть по течению, надеясь, что это течение будет к нам благосклонным. Подумайте, чего вы лишаетесь. Какой могла бы стать ваша жизнь, не скованная рамками программ? Возможно, пришло время стать собой и жить своей жизнью.

Проявите наблюдательность и начните замечать «грабли» на своем пути. Т.е. научитесь видеть свои сценарии.
Постарайтесь сложить вместе свои сценарии и понять их тенденцию в целом. После этого вы начнете замечать также те программы, которые до этого оставались за кадром.
После того, как вы поймете, как работает ваш жизненный сценарий, вы сможете его переписать. Именно переписать, а не поломать. Потому что старые установки нужно не уничтожать, а переформулировать в соответствии с новыми программами.
Учитесь смотреть шире привычных формул, предрассудков и желаний, потому что мир каждый день предоставляет нам на блюдечке с голубой каемочкой как минимум по миллиону возможностей. И поэтому, как только вы откажетесь реализовывать какие бы то ни было сценарии, вы поймете, насколько мир благосклонен к вам и сможете реализовать свою жизнь в полной мере.

Разобраться со своим жизненным сценарием, научиться видеть свои негативные установки и убеждения и избавиться от них вам поможет наш тренинг «Сценарии судьбы»