Куда уходит энергия? ТОП 7 «пожирателей» энергии

12 сентября 2016 Автор: Александр Харин

Рубрика: Личностное и духовное развитие, Психология для души, Статьи Александра Харина, Статьи наших авторов, Статьи о психологии, отношениях и личностном развитии

Куда уходит энергия и как остановить утечку.

О, современное общество! Столько, сколько предлагаешь ты реализации, удовольствий, энергии – не предлагает никто. И что делаем мы, обычные люди? Мы эту энергию безбожно тратим, спускаем ее и, в конце концов, остаемся с пустым кошельком, пустыми душами и взвинченными нервами.

Подумайте только. Приходим мы в супермаркет величиной с гектар. Полочки ломятся от изобилия вкусностей. Большое количество выбора ввергает нас в хаос. Мы шли за одним товаром, а в результате покупаем много других, не всегда нужных. Куда уходит энергия и деньги? На ветер.

А вот еще. Двадцать лет назад по телевизору показывали один сериал в течение нескольких месяцев. Сейчас телек наводнен сериалами и ток-шоу, куда более интересными, чем раньше. И время тратится в разы больше, хоть и кажется, что смотреть нечего. Теряется энергия и время.

Современное общество предлагает большое количество того, что можно продать и на чем можно заработать, но по факту вам это не нужно. Поэтому так важно следить за тем, куда уходит энергия и останавливать потери.

Вот перед вами ТОП самых банальных и наглых пожирателей энергии, ворующих ваше время, энергию и жизнь.

Чуть ниже мы опишем, как обезвредить «пожирателей» и как не терять энергию.

Куда уходит энергия? ТОП самых популярных «пожирателей»

I. «Пожиратели» времени

Телевизор
Интернет
Телефонные звонки

Куда уходит энергия

Суть современных развлекательных и информационных средств оповещения в том, чтобы завлечь человека. Так ему можно больше продать, вдолбить в его подсознание какие-либо интересы, что-нибудь втюхать. Поэтому используются все психологические способы удержать человека у светящегося экрана. Например, суть сериала можно уложить в односерийный фильм, но растягивают его на 100-200 серий.

II. «Пожиратели» ресурса, хаос

Беспорядок на столе, рабочем столе компьютера, в телефонной книге и любой другой хаос
Старые ненужные вещи в шкафу, хлам в кладовке
Отжившие отношения, которые вы уже переросли
Мусор

Куда уходит энергия

Все эти «пожиратели» питаются нашим прошлым, тем, что уже отжило. Мы по своей привычке держаться за прошлое не собираемся с ним расставаться, поэтому оно ввергает нашу жизнь в хаос и отсасывает большой ресурс энергии.

III. Неправильное или несбалансированное питание. Поработители физической энергии

Жирная и тяжелая пища
Сладкое, сладкое, сладкое
Пиво, алкоголь, другие тонизирующие напитки

Куда уходит энергия

Недостаток этих способов питания в том, что они, при всем удовольствии от их употребления, в итоге воруют энергию и вызывают привыкание. В результате такой зависимости люди порою незаметно, но все же стабильно теряют свою энергию.

IV. Разрушители психической энергии

Многие из электрических и магнитных приборов, радиоволны
Высоковольтные провода, трансформаторные будки
Шум городского транспорта, от железной дороги
Многоэтажные здания по типу муравейника

Куда уходит энергия

Эти разрушители питаются вашей психической энергией и не дают расслабиться, держат все время в психическом напряжении. От них приходит усталость и становится хронической.

Для примера вспомните ситуацию, когда вы устали и хотите отдохнуть, а у вас ночью под окнами какой-то гам, дискотека, разборка отношений.

V. Отсутствие цели, наличие большого выбора

Бесцельное времяпрепровождение
Шопинг, как болезнь «что-нибудь купить»
Слишком большой выбор в жизни, незнание чего хочется на самом деле
Лень, отсутствие желания выбирать («хочется на блюдечке с голубой каемочкой»)

Куда уходит энергия

Большой жизненный выбор товаров, услуг и неумение, нежелание людей знать, на что потратить свои деньги и силы, как впрочем, и всю жизнь, делает их бесцельными существами, попросту потребителями. Только понимание себя и того, какая главная цель жизни позволит правильно вкладывать свою энергию.

VI. Пожиратели ваших душевных сил

Излишний перфекционизм
Волнение в мелочах
Раздражение
Невыполненные обязательства и обещания
Душевные сомнения

Куда уходит энергия

Неумение расходовать и приспособить свой внутренний ресурс часто оборачивается трудностями, а порой и тотальной потерей энергии для самого человека. Разобраться в себе и понять себя – это лучший способ начать правильно регулировать свою душевную и психическую энергию.

VII Неумение распоряжаться своими делами

Резкое и неумелое изменение направления деятельности
Недоделанные дела
Текучка

Эти последние пункты говорят о неорганизованности и неумении управлять своей жизнью.

Что делать, чтобы не терять энергию

1. «Пожиратели» времени

Следует оценить и понять важность своего времени. Время очень дорого стоит, и кому как не вам начать им управлять.

Для этого исключите из вашей жизни все лишнее, все, что не дает продвижения вперед к намеченной цели. Ограничьте свое времяпрепровождение у компьютера, телевизора, телефона. Установите себе лимит.

Прибегайте к этим средствам передачи информации только лишь тогда, когда в этом есть крайняя необходимость.

2. «Пожиратели» ресурса, хаос

Определите, куда уходит энергия: что из вашего прошлого вам уже не нужно. Пусть то будут отношения, вещи или незавершенные дела.

Завершите все, что давно пора было завершить и наведите порядок вокруг себя и в своей жизни. Попросту, выбросьте лишнее, чтобы появилось место для нового.

3. Неправильное или несбалансированное питание. Поработители физической энергии

Устраните вредные элементы из вашего питания. Займитесь своим здоровьем и употребляйте только то, что прибавляет здоровье и улучшает самочувствие.

Избавьтесь от всего вредного в еде и в жизни, употребляйте только полезное.

4. Разрушители психической энергии

Уменьшите влияние технических средств на вашу жизнь.

Старайтесь почаще уединяться «с глаз людских долой», ищите время для того, чтобы побыть с собой наедине. Найдите свои способы психического и физического восстановления.

5. Отсутствие цели, большой выбор

Разберитесь с целями жизни. Сделайте свою жизнь цельной и направленной. В результате такого подхода отпадет все лишнее, энергия не только будет сохраняться, но и направляться в полезное русло.

6. Пожиратели ваших душевных сил

Сгармонизируйте свой внутренний мир. Займитесь собой. Научитесь чувствовать и понимать себя. Только поняв свои внутренние потребности, вы сможете оставаться всегда в хорошем настроении и боевом духе.

7. Неумение распоряжаться своими делами

Разобравшись со своими целями и своим внутренним миром, вы сможете организовать и все свои рабочие процессы. Научитесь организовывать свои дела и свою работу так, чтобы отпало все лишнее.

Налаженный рабочий процесс сможет дать вам много пользы и прибыли без потерь вашей энергии и ваших сил.

Остановить потерю энергии и восстановить жизненный ресурс вам поможет консультация психолога. Понять себя, найти свой жизненный путь и начать реализовываться в соответствии со своей природой, вы сможете посещая занятия Школы развития личности.

К этой статье Один комментарий

Оставьте свой комментарий

Евгений 6 июня, 2018 в 17:41 сказал:

Кратко, емко, по сути. Спасибо.

Куда уходит энергия? ТОП 7 «пожирателей» энергии