Управление гневом. Раздражение и гнев, к чему они приводят

---

Автор: Александр Харин Рубрика видео: Видео, Как работать над собой, Принципы работы с энергией

---

Раздражение и гнев…… Понятно, что эмоции  малоприятные. Да ведь окружающие обстоятельства и люди, то и дело, провоцируют нас на эти чувства. А такое умение, как управление гневом, к сожалению, подвластно немногим.

Наверное в мире нет людей, кто хотя бы раз не испытал раздражение и гнев. А в определенные периоды жизни эти чувства мы испытываем многократно на протяжении даже одного дня.  Поэтому состояния эти знакомые, а для многих даже привычные.

А вот задумываемся ли мы о том, как действуют раздражение и гнев на нас, на нашу жизнь, на наши отношения?  Понимаем ли, что потеря энергии человека напрямую связана с отсутствием внутреннего равновесия?

Но и подавлять эти негативные чувства не следует, потому что это приведет к перенапряжению психики, а в последствие, к заболеваниям.

Кажется, вроде замкнутый круг — и подавлять нельзя, но и проявлять разрушительно. Но все же выход из ситуации существует, следует только найти подходящие именно вам способы.

 

---

---

Оставьте свой комментарий